酵素ジュースのダイエットを試してみました

私はかつて、酵素ジュースのダイエットを試してみました。
酵素ジュースを炭酸水で割って飲んでいました。とてもジュースがおいしいのでダイエットを続けられるかなと思いました。

他の食事は特に制限しませんでした。最初の2kgは比較的すとんと落ちた気がします。
ですが、そこからがあまり落ちませんでした。まず、酵素ジュースは決められた時間に飲んでいましたが、
食事量は全然減っていなかったことと、運動は全くしていないからだと思います。

そのうち、酵素ジュース自体がおいしくなってしまって、ついつい決められた時間以外にも飲んでしまうようになりました。
そのせいか、結局そこから体重は全然減らず、2kg減ったところでとまってしまいました。
これで食事も制限していたらさらに体重が減っていたのかもしれません。

「飲むだけで痩せる」というのはないな、と感じました。また、運動せずに痩せるということもないなと感じました。
酵素ジュースではなく、酵素の粒だったらどうだったのだろう、少なくともおいしくてたくさん飲んでしまうことはないだろうな、と思いました。